紫外線
しみを作る原因の中で最も大きな原因になるのが、紫外線です。紫外線は、とにかくシミを生成する原因の中で一番の比重を占めます。最近の紫外線はオゾン層が破壊されたものになりますので、肌に悪影響であることは言うまでもありません。
肌が紫外線を浴びることで、メラノサイトと呼ばれる細胞がメラニン色素を作りだしてシミができてしまいます。新陳代謝が活発であれば色素が残りませんのでシミになることはありませんが、新陳代謝が鈍っているとメラニンが肌に残ってしまうことになります。
しみ対策として紫外線を避けるためには、ＵＶ効果のあるメイクアイテムを使用したり、帽子をかぶったりすることが効果的になります。紫外線を浴びないということが一番の対策ですが、仕事などで外に出ないといけないことも当然あると思います。
メイクをしていても、少なからず紫外線というのは浴びることになります。全く紫外線を浴びずに生きることなど到底不可能になりますので、紫外線を浴びてしまった後は必ず、身体の内外から水分補給をしましょう。
高保湿成分化粧水や美容液を使用するのは勿論のこと、ビタミンCはL-システインを含んだ飲料水を摂取することで、蓄積したメラニンを体外に排出することができます。紫外線を浴びないように対策することも大切ですが、それ以上に大切なのはその後のケアをきちんと行うということです。自分のお肌を守るために、紫外線後のケアはとにかくしっかり行いましょう。